Maart
Uit Gezin, Geld en Gezondheid...
Huid en gesteldheid
Als je bijvoorbeeld een grauwe huid hebt dan kun je oververmoeid zijn. Zelf kun je ook voor een stralende huid zorgen door veel vis, eiwitten, kalkoenfilet, kipfilet, en fruit en groenten te eten. Zo wordt de conditie van de huid beter en ga je veroudering van de huid tegen. Roken zorgt ook voor een grauwe huidskleur. Het is goed om elke dag voldoende water te drinken want zo blijft je velletje lekker soepel en droogt niet uit. Bij verregaande huidproblemen zie je vaak oneffenheden in het gezicht zoals littekens, pigmentafwijkingen en bloedvatafwijkingen. Een dermatoloog of een huidarts kan hier vaak wel wat aan doen door middel van cosmetische ingrepen. Zelf kun je verzorgende en reinigende producten gebruiken en je huid goed te verzorgen met een goede crème. Temperatuurswisselingen en droge lucht zijn niet goed voor je huid. Vooral in de winter wordt de huid vaak droger en schraler. In de zomer is het heel belangrijk om de juiste bescherming te gebruiken die de veroudering van cellen tegengaat.